Grazie allo staff di Studio Sinergie nasce un nuovo spazio a Saronno in via Carso dedicato al BENESSERE IN MOVIMENTO, dove potrete sperimentare vari corsi di ginnastica posturale, corsi metodo Valdan, respirazione dinamica, corsi di teatro terapeutico e molto altro. Per visiatre il nuovo spazio e conoscere tutte le iniziative sia settimanali sia gli eventi, vi invito a partecipare all’openday sabato 2 settembre 2017 dalle 10 del mattino.
In questo spazio propongo delle serate monotematiche aperte a tutti e spero di vedervi numerosi!
YOGA DELLE RISATA
Venerdì 6 Ottobre 2017 alle 20.30
Lo Yoga della risata è un metodo che si sta diffondendo rapidamente nel mondo, dove ognuno puo’ ridere senza barzellette, senza umorismo e gags comiche, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO. La ragione per cui è chiamato Yoga delle risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.
MANDALA
Venerdì 17 Novembre 2017 alle 20.30
Il circolo rituale magico che rappresenta l’archetipo del sé, il reame protetto dove la mente può manifestare la sua immaginazione: Mediante la concentrazione la mente diviene stabile e raggiunge il proprio centro- essenza di luce. Durante la serata useremo pratiche di respirazione per stimolare il rilassamento profondo della mente, all’interno della quale l’immaginazione creativa può affermare il suo potere nella materia, e ognuno potrà liberamente creare il proprio mandala personale.
SANKALPA
Giovedi 21 Dicembre 2017 alle 20.30 – Auguri di Natale
La potenza del pensiero. I pensieri nascono come vibrazione delle mente e sono entità concrete che rimangono nella materia. Il tipo di pensiero che ospitiamo più spesso crea un canale, crea una tendenza, crea uno stile. La pratica del Sankalpa è una dichiarazione d’intenti che parte dal contatto con il tuo proponimento, intimo e profondo, nei confronti della vita e ti aiuta a creare e dare energia ad un pensiero semplice, chiaro e positivo che supporta la vita e ciò che vuoi.
Per info e prenotazione Stefania Olis 338 568 2362
