olis.bio – Stefania Grappeggia
Blog
Ultimi Articoli
Respirazione consapevole | Consigli e benefici
Praticare la respirazione consapevole migliora la qualità e la lunghezza…
Vincere ansia e stress con lo yoga
Ansia e stress prolungato possono alterare la salute della persona.…
Come si cura il mal di schiena?
Il mal di schiena è un malessere molto diffuso. Scopri…
Cosa mangiare in montagana, prima e dopo.
Ho avuto l’occasione di tenere un webinar la scorsa primavera,…
Guida chiara e rapida per prevenire il mal di schiena
Guida semplice per la prevenzione del mal di schiena.
Stressato in vacanza? Liberati con lo yoga!
Cosa possiamo fare in vacanza per spegnere la mente e…
I benefici di una vita in movimento
I benefici di una vita in movimento sono molteplici, scopriamoli…
Yoga challenge
Partecipa anche tu allo Yoga challenge in occasione della giornata…
Vuoi mobilizzare le spalle?
A volte le donne dopo una certa età soffrono di…