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FAQ
É un videocorso di Yoga Posturale creato da un’insegnante di yoga che è anche esperta del funzionamento del corpo.
È un percorso di yoga posturale che serve a ridurre sensibilmente tensioni, dolori muscolari ma anche stress, ansia e spossatezza. Sostiene la cura di collo, spalle, schiena e gambe che subiscono la pesantezza di contratture, posizioni errate e ritmi di lavoro stressanti. Una pratica genera benessere muscolare!
Il videocorso è per donne e uomini adulti con problemi di dolore/tensione muscolare risolvibili tramite l’integrazione di esercizi posturali e di respirazione.
È un percorso da compiere sul tappetino, da casa, in soli 23 min. al giorno per minimo 3 mesi.
Si tratta di 24 video-lezioni da 23 min. ciascuna da eseguire dal lunedì al sabato per un ciclo di minimo 3 mesi.
Quindi è un prodotto sempreverde, usufruibile a vita, che paghi una volta ma di cui disporrai per sempre anche quando verrà aggiornato in futuro.
Le pratiche si compongono di asana posturali con specifiche respirazioni da rifare almeno per tre mesi, se si vogliono ottenere miglioramenti significativi.
Inoltre, a sostegno della pratica e per beneficiare di maggiore benessere su tutto il corpo, vengono fornite 3 meditazioni + 3 auto-trattamenti come strumenti integrativi (Bonus che ho voluto inserire anche per ringraziarti anticipatamente per la fiducia)
