“Ecco Riccardo puntuale come uno svizzero …il 29 alle 11.31…Yoga mi ha salvato la vita! Grazie mille di tutto. Direi proprio di aver fatto un parto come lo volevo! Me lo sono gustata in ogni sua fase e quel che rimane è un bellissimo ricordo, nonostante sia durato 7 ore. Sono rimasta tranquilla e concentrata dall’inizio alla fine..ancora grazie” Mamma Milva
Mamma Milvia è nella sua seconda esperienza di parto, dopo la prima esperienza un po’ turbolenta e sofferente, che le aveva lasciato un po’ di ansie riguardo al parto, sceglie di frequentare il corso di Yoga in Gravidanza per affrontare al meglio il suo secondo parto ed avere una esperienza ed un ricordo più piacevole.
Nel percorso di Yoga ha potuto rinforzare la sua fiducia nel parto positivo, migliorare la respirazione consapevole per gestire al meglio le contrazioni lente e veloci del parto e imparare i movimenti del corpo che alleviano i principali dolori durante la gravidanza. Ha imparato inoltre delle posizioni e movimenti per coadiuvare il travaglio attivo e la fase finale del parto.
Praticando insieme a d altre mamme e condividendo le sue emozioni ha scoperto di non essere più sola e che possono esistere nuove possibilità di parto.
Tutte le donne sanno partorire, siamo corpi con una ingegneria perfetta, lo yoga, in modo naturale e armonico ci aiuta a riconnetterci con il nostro potere personale e con il carburante per far funzionare al meglio il nostro motore- corpo: il respiro consapevole che crea una mente tranquilla.
Il periodo dell’attesa viene vissuto in piena consapevolezza, prendendosi cura di sé, praticando con costanza del movimento, perché questo favorisce una maggiore ossigenazione del sangue, un migliore sviluppo dell’equilibrio, un miglior controllo del proprio corpo.
Nelle classi si crea un ambiente sereno e accogliente che permette alla mamma di rilassarsi, lasciar andare eventuali dubbi e paure e rigenerarsi completamente concedendosi un tempo per lei e il suo bimbo.
Contattami per la tua prova.
Grazie Yoga
